При нехватке в рационе продуктов с ПНЖК (морской рыбы) для здоровья сердца, сосудов, улучшения мозговой деятельности принимайте Омега-3 в дозировке не менее 1000 мг курсами.
Омега-3 кислоты – группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые являются важным компонентом клеточных мембран внутренних органов человека. Они необходимы для полноценного роста и развития, а также для функционирования нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, синтеза тканевых гормонов, простагландинов, метаболизма эссенциальных веществ. Кроме того, они обладают противовоспалительным эффектом, повышают выносливость, сопротивляемость инфекциям, укрепляет суставы, стабилизируют психоэмоциональное состояние, рекомендованы при синдроме хронической усталости.
Рекомендованная норма для взрослых по 2 капсулы 2 раза в день во время еды
